Wie berechne ich meinen Body-Mass-Index (BMI)?

Letztes Update: vor 9 Monaten
Avatar von Erika4274

Erika4274

02.07.2023 12:20 Uhr

Ich möchte meinen BMI berechnen, um herauszufinden, ob ich ein gesundes Gewicht habe. Könnten Sie mir bitte erklären, wie ich meinen BMI berechne und was die verschiedenen BMI-Kategorien bedeuten?

User Alexandra91

Alexandra91

03.07.2023 15:02 Uhr

Formel zur Berechnung: 

BMI = Körpergewicht : (Körpergröße)²
Also beispielsweise 75 kg : (1,75 m)² = 24,5

Allgemein bedeuten die Ergebnisse:
Untergewicht < 18,5
Normalgewicht 18,5 - 24,9
Übergewicht > 25,0
Präadipositas 25,0 - 29,9
Adipositas > 30,0 

Bei Frauen gilt die untere Hälfte als gut, bei Männern die obere. 

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