Was kann ich gegen Heißhungerattacken tun?

Letztes Update: vor 10 Monaten
Avatar von Steffi1574

Steffi1574

15.07.2023 21:51 Uhr

Ich habe regelmäßig Heißhungerattacken und esse dann ungesunde Snacks. Gibt es Strategien, um diesen Heißhunger zu kontrollieren?

User Monika9191

Monika9191

16.07.2023 01:37 Uhr

Hast du es schonmal mit gesunden Snacks probiert? Gemüse zum Beispiel? Versuche, alternativ zu trinken...Viele verwechseln Hunger und Durst gern. 🤷🏻‍♀️

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