Welche Lebensmittel sind gut für starke Nägel?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Birgit6936
17.07.2023 20:18 Uhr
Meine Nägel sind schwach und brechen ständig ab. Gibt es bestimmte Lebensmittel, die helfen können, meine Nägel zu stärken?
Monika9191
23.07.2023 11:47 Uhr
Zink und Biotin nehme ich und ich habe wirklich gute Nägel. Mache uch aber immer kurweise. Das gibt es als Nahrungsergänzungsmittel oder du isst eben anders - viel Gemüse, Eier, Lachs und Vollkornprodukte. 🤷🏻♀️
