Welche Lebensmittel enthalten viel Vitamin C?

Letztes Update: vor 4 Monaten
Avatar von Lukas5089

Lukas5089

01.08.2023 09:04 Uhr

Ich versuche meine Vitamin C Aufnahme zu erhöhen, jedoch fehlt mir das Wissen darüber, welche Lebensmittel besonders reich an Vitamin C sind. Könnte mir jemand eine Liste geben oder mir Tipps geben, wie ich Vitamin C in meine Ernährung einbauen kann?

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