Was ist die beste Diät für den Muskelaufbau?
Letztes Update: vor 11 Monaten
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marius
08.08.2023 14:51 Uhr
Ich möchte Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen. Welche Diät ist dafür am besten geeignet?
![User Waldmensch](https://ichfrage.com/storage/profile-photos/25.jpg?updated_at=03b7e4e4871ca7a0748e1a47b86ad0e7)
Waldmensch
09.08.2023 15:08 Uhr
Paleo-Diät bzw. Eiweiß-Diät sollte da meiner Meinung nach am besten sein. Du nimmst dabei viele Proteine und Fette zu dir und verzichtest weitgehend auf Kohlenhydrate, vor allem auf einfache.