Tipps gegen Heißhungerattacken während der Diät

Letztes Update: vor 9 Monaten
Avatar von SilverLinin

SilverLinin

21.08.2023 23:15 Uhr

Ich habe während meiner Diät häufig Heißhungerattacken. Gibt es effektive Tipps oder Tricks, um diese Heißhungerattacken zu vermeiden oder zu kontrollieren?

User Binsolieb

Binsolieb

22.08.2023 10:21 Uhr

Trinken. 😊
Viele verwechseln Durst mit Hunger und essen, obwohl der Körper eigentlich gerade trinken will und wundern sich dann, warum sie nicht satt werden....
Versuche einfach mal, mehr zu trinken. 

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