Welche gesunden Snacks kann ich zwischendurch essen?

Letztes Update: vor 8 Monaten
Avatar von Susi6814

Susi6814

08.06.2023 16:17 Uhr

Ich suche nach gesunden Snack-Optionen, die ich zwischendurch essen kann, um meine Energie aufrechtzuerhalten und meinem Körper etwas Gutes zu tun.

User Monika9191

Monika9191

10.06.2023 12:41 Uhr

Um da Energielevel aufrechtzuerhalten eignen sich Früchte, Nüsse, Proteinriegel und Ähnliches ganz gut. Bedenke aber, dass Nüsse & Co. auch Kalorien enthalten, und zwar nicht gerade wenig. Kalorienarm wäre Gemüse, aber das versorgt nicht so gut mit Energie....vielleicht eine gesunde Mischung?

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