Welche Workout-Routinen sind effektiv für den Muskelaufbau?
Letztes Update: vor 10 Monaten
LeonSchulz
15.09.2023 12:44 Uhr
Ich möchte meine Muskeln gezielt aufbauen und suche nach effektiven Workout-Routinen. Welche Übungen und Trainingsmethoden sind besonders gut für den Muskelaufbau?
Monika9191
20.09.2023 09:55 Uhr
Schau doch im Fitnessstudio vorbei. Dort gibt es bei Anmelding meist sowieso eine Analyse und Triningsplanerstellung vom Profi. Die können dir da bestimmt besser helfen. 🤷🏻♀️
