Welche Workout-Routinen sind effektiv für den Muskelaufbau?

Letztes Update: vor 8 Monaten
Avatar von LeonSchulz

LeonSchulz

15.09.2023 12:44 Uhr

Ich möchte meine Muskeln gezielt aufbauen und suche nach effektiven Workout-Routinen. Welche Übungen und Trainingsmethoden sind besonders gut für den Muskelaufbau?

User Monika9191

Monika9191

20.09.2023 09:55 Uhr

Schau doch im Fitnessstudio vorbei. Dort gibt es bei Anmelding meist sowieso eine Analyse und Triningsplanerstellung vom Profi. Die können dir da bestimmt besser helfen. 🤷🏻‍♀️

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