Welche Supplements helfen beim Muskelaufbau?

Letztes Update: vor 6 Monaten
Avatar von RalfPeters

RalfPeters

24.12.2023 16:29 Uhr

Ich betreibe regelmäßig Krafttraining und möchte gerne meine Muskeln schneller aufbauen. Welche Supplements sind dafür besonders geeignet?

User LilliFee

LilliFee

26.12.2023 22:04 Uhr

Proteinpulver, Kreatin und verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) sind beliebte Supplements für den Muskelaufbau beim Krafttraining. Es ist jedoch wichtig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und sicherzustellen, dass du genügend Kalorien und Nährstoffe aus natürlichen Quellen zu dir nimmst. Bevor du Supplements einnimmst, solltest du am besten mit einem Fachmann oder Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass sie zu deinem individuellen Gesundheitszustand passen. ^^

Frage teilen