Was ist der beste Weg, um fit zu werden?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Felix549
15.06.2023 21:55 Uhr
Ich habe ein paar Kilo zugenommen und möchte gerne wieder fit werden. Welche Sportarten oder trainingsmethoden sind besonders effektiv? Und wie kann ich meine Motivation aufrechterhalten?
Waldmensch
16.06.2023 16:18 Uhr
Am besten du suchst dir einen Coach oder zumindest jemanden, mit dem du trainieren kannst. Außerdem hilft es, wenn du deine Maße aufschreibst und immer wieder aktualisierst. So siehst du die Trainingserfolge und bleibst eher am Ball, denke ich.
