Outdoor-Fitnessgeräte nutzen

Um nach einem langen Winter wieder in Form zu kommen, kannst du verschiedene Outdoor-Geräte und Übungen anschauen. Ich würde auf jeden Fall:

• Joggen oder Laufen
• Fahrradfahren
• Körpergewichtsübungen (Bänke, Geländer oder Parkbänke für Übungen wie Liegestütze, Trizepsdips, Step-Ups und Ausfallschritte)
• Widerstandsbänder
• Schlingentrainer
• Outdoor-Klettergerüst
• Seilspringen