Was sind die besten Übungen für ein effektives Workout?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Silke778
23.06.2023 09:39 Uhr
Ich bin auf der Suche nach den besten Übungen, um ein effektives Workout zu haben und meine Fitness zu verbessern.
Alexandra91
23.06.2023 10:23 Uhr
Liegestütze, Sit-ups, Planks, Squats, Burpees, Skipping sollten in jedem guten Plan sein
