Neue Laufschuhe

Bei der Auswahl neuer Laufschuhe solltest du: 
- auf die Passform achten, damit sie gut sitzen und nicht drücken. 
- auf die Dämpfung achten, denn die ist wichtig, um Aufprallkräfte zu reduzieren, während die Stabilität für eine gute Fußführung sorgt. 
- auf das Gewicht der Schuhe achten, da leichtere Modelle weniger müde machen.
- auf die Sohlenstruktur und guten Grip achten, besonders wenn du auf unterschiedlichen Untergründen läufst. 

Außerdem sollten sie bei dem Wetter warm, atmungsaktiv und wetterfest sein. ^^