Welche Yoga-Übungen sind gut für die Entspannung?

Letztes Update: vor 10 Monaten
Avatar von Lina2607

Lina2607

26.06.2023 22:45 Uhr

Ich bin gestresst und möchte gerne Yoga-Übungen machen, die mir helfen zu entspannen. Welche Übungen könnt ihr empfehlen?

User Binsolieb

Binsolieb

28.06.2023 12:36 Uhr

Alle Atemübungen, egal ob Yoga oder Pilates, entspannen meiner Meinung nach. Such dir ruhig eine aus. 😉

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