Wie kann ich effektiv meinen Bauchumfang reduzieren?
Letztes Update: vor 4 Monaten
Dominik7686
03.08.2023 19:51 Uhr
Ich möchte gerne meinen Bauchumfang verringern, da ich mich in meiner Kleidung unwohl fühle. Gibt es bestimmte Übungen oder Diäten, die helfen können, gezielt Bauchfett zu verlieren?
Monika9191
10.04.2024 18:17 Uhr
Ich muss dich enttäuschen, es gibt keine gesunden, natürlichen Methoden, Fett an einer bestimmten Stelle zu verlieren.
Du kannst deine Taille jedoch mithilfe von Übungen formen. SCHRÄGE Bauchmuskeln und tiefe Bauchmuskeln sind hier das Stichwort.
Ansonsten kannst du es mit Injektionslypolyse oder Fettabsaugung versuchen. Das kann gezielt Fett entfernen, ist aber teuer und ungesund. 🤷🏻♀️
