Wie kann ich effektiv meinen Bauchumfang reduzieren?

Letztes Update: vor 3 Monaten
Avatar von Dominik7686

Dominik7686

03.08.2023 19:51 Uhr

Ich möchte gerne meinen Bauchumfang verringern, da ich mich in meiner Kleidung unwohl fühle. Gibt es bestimmte Übungen oder Diäten, die helfen können, gezielt Bauchfett zu verlieren?

User Monika9191

Monika9191

10.04.2024 18:17 Uhr

Ich muss dich enttäuschen,  es gibt keine gesunden, natürlichen Methoden, Fett an einer bestimmten Stelle zu verlieren. 

Du kannst deine Taille jedoch mithilfe von Übungen formen. SCHRÄGE Bauchmuskeln und tiefe Bauchmuskeln sind hier das Stichwort. 

Ansonsten kannst du es mit Injektionslypolyse oder Fettabsaugung versuchen. Das kann gezielt Fett entfernen, ist aber teuer und ungesund. 🤷🏻‍♀️

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