Welche Übungen helfen dabei, breitere Schultern zu bekommen?
Letztes Update: vor 1 Jahr
Lars
24.08.2023 22:37 Uhr
Ich fühle mich nicht wohl mit meinen schmalen Schultern und möchte gerne breitere Schultern bekommen. Gibt es spezifische Übungen oder Trainingspläne, die mir dabei helfen können?
Waldmensch
03.09.2023 14:34 Uhr
Seitheben, Frontziehen und Schulterdrücken auf den unterschiedlichsten Geräten und mit verschiedenen Hanteln.
