Welche Übungen helfen dabei, breitere Schultern zu bekommen?

Letztes Update: vor 7 Monaten
Avatar von Lars

Lars

24.08.2023 22:37 Uhr

Ich fühle mich nicht wohl mit meinen schmalen Schultern und möchte gerne breitere Schultern bekommen. Gibt es spezifische Übungen oder Trainingspläne, die mir dabei helfen können?

User Waldmensch

Waldmensch

03.09.2023 14:34 Uhr

Seitheben, Frontziehen und Schulterdrücken auf den unterschiedlichsten Geräten und mit verschiedenen Hanteln. 

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