Welche Übungen eignen sich zur Stärkung des Rückens?
Letztes Update: vor 1 Jahr
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MarcusHanse
27.08.2023 00:42 Uhr
Ich habe oft Rückenschmerzen und würde gerne wissen, welche Übungen ich machen kann, um meinen Rücken zu stärken und die Schmerzen zu lindern.
![User LilliFee](https://ichfrage.com/storage/profile-photos/23.jpg?updated_at=5ce32d83d1924e6069adc166d1cbf3be)
LilliFee
27.08.2023 22:53 Uhr
Versuche es mal mit Pilated oder Yoga, hat mir meine Ärztin damals auch empfohlen. ^^