Welche Übungen eignen sich zur Stärkung des Rückens?
Letztes Update: vor 1 Jahr
MarcusHanse
27.08.2023 00:42 Uhr
Ich habe oft Rückenschmerzen und würde gerne wissen, welche Übungen ich machen kann, um meinen Rücken zu stärken und die Schmerzen zu lindern.
LilliFee
27.08.2023 22:53 Uhr
Versuche es mal mit Pilated oder Yoga, hat mir meine Ärztin damals auch empfohlen. ^^
