Wie kann ich meinen Stress reduzieren?

Letztes Update: vor 7 Monaten
Avatar von Luzie

Luzie

31.08.2023 15:05 Uhr

Ich bin gestresst und hätte gerne Tipps, wie ich meinen Stress reduzieren kann. Gibt es Entspannungstechniken oder andere Methoden, die ihr empfehlen könnt?

User LilliFee

LilliFee

01.09.2023 14:12 Uhr

Ausgleich schaffen und weniger denken....ich mache Yoga bzw. Pilates oder gehe Schießen, wenn ich einen Ausgleich will. ^^

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