vor 5 Monaten
Ich möchte gerne sicherstellen, dass ich beim Training keine Verletzungen riskiere. Welche Verletzungen könnten durch falsches Training entstehen und wie kann ich diese vermeiden?
vor 8 Monaten
Ich habe immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen und möchte gerne wissen, wie ich diese beim Training vermeiden kann. Welche Maßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen kann ich ergreifen, um Verletzungen zu reduzieren?
vor 10 Monaten
Ich habe mich verletzt und musste eine längere Pause vom Sport machen. Jetzt möchte ich wieder fit werden, aber weiß nicht, wie ich am besten damit beginnen soll. Kannst du mir Tipps geben, wie ich mich langsam wieder an die Bewegung gewöhnen kann und worauf ich achten sollte?
Top Helferlein
LilliFee
275
Alexandra91
256
Monika9191
242
Zwergkauz
225
Gandalf
211
Waldmensch
175
Binsolieb
129
horst999860
14
Ratel
7