Ich wurde kürzlich diagnostiziert mit einer Glutenunverträglichkeit und bin mir unsicher, welche Lebensmittel ich nun meiden sollte. Gibt es eine Liste von Lebensmitteln, die glutenfrei sind oder Gluten enthalten?

Ich leide unter Magenbeschwerden und möchte gerne wissen, welche Lebensmittel mir Linderung verschaffen können. Gibt es spezielle Nahrungsmittel, die ich meiden oder bevorzugen sollte?

Ich habe seit einiger Zeit Probleme mit meiner Verdauung und vermute, dass ich eine Lebensmittelunverträglichkeit haben könnte. Wie kann ich herausfinden, ob ich tatsächlich betroffen bin und welche Schritte sollte ich unternehmen, um meine Ernährung anzupassen?

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