Tipps gegen Schlafstörungen in der Menopause
Letztes Update: vor 1 Jahr
Sophie95
16.11.2023 20:21 Uhr
Seitdem ich in den Wechseljahren bin, habe ich Schwierigkeiten einzuschlafen und durchzuschlafen. Was kann ich tun, um meine Schlafstörungen zu lindern?
Monika9191
29.11.2023 16:28 Uhr
Da es hormonell ist, denke ich kannst du das nur abwarten. Es wird sich bessern, wenn du aus den Wechseljahren raus bist. Ansonsten vielleicht mal mot Baldrian oder auspowern versuchen. Wenn es ganz schlimm ist, würde ich zum Gynäkologen gehen, der kann bestimmt was passendes verschreiben. 🤷🏻♀️
